Этот пост о том, зачем я это делаю и с какой целью. В одной из статей я писал, что для восприятия экстрасенсорной информации и концентрации важно сохранять состояние интроверсии и внутреннего фокуса внимания. Это — необходимый атрибут для поддержания состояния, необходимого в работе. Они помогают снизить влияние внешних факторов, сконцентрироваться на внутренних процессах и оптимизировать работу восприятия.
Что это означает? Интроверсия — это сосредоточенность на внутренних процессах. Это одно из ключевых условий и качеств, необходимых экстрасенсу.
Как это работает?
Тёмные очки снижают влияние внешних факторов, уменьшают сенсорную перегрузку и помогают глубже сосредоточиться на внутренних процессах. Их воздействие можно объяснить с нескольких точек зрения:
1. Ограничение внешних стимулов
90% информации мозг получает через зрение.
Тёмные очки уменьшают поток визуальных данных, снижая активность зрительной коры.
Это уменьшает сенсорную нагрузку и перераспределяет внимание на внутренние процессы.
2. Активация состояния концентрации
Свет стимулирует выработку кортизола (гормона бодрствования).
Затемнение снижает уровень кортизола, активируя парасимпатическую нервную систему.
Это переводит мозг в состояние расслабления и сосредоточенности, схожее с медитацией.
3. Переключение восприятия на внутренние процессы
Ограничение зрительных стимулов усиливает активность слуховой и соматосенсорной коры.
Восприятие звуков, тактильных ощущений и внутренних состояний (сердцебиения, дыхания) становится более выраженным.
Это углубляет саморефлексию и осознание своих мыслей и эмоций.
4. Ассоциация с уединением и медитацией
Затемнение глаз ассоциируется с подготовкой ко сну или состоянием медитации.
Мозг интерпретирует это как сигнал к снижению внешней активности.
Это активирует альфа-ритмы мозга, связанные с расслаблением, концентрацией и творческим мышлением.
Итог
Тёмные очки снижают внешнюю сенсорную нагрузку, переключают работу мозга на внутренние процессы, активируют механизмы расслабления и концентрации. Это создаёт условия для углублённой интроверсии, саморефлексии и восприятия тонких процессов.
Что это означает? Интроверсия — это сосредоточенность на внутренних процессах. Это одно из ключевых условий и качеств, необходимых экстрасенсу.
Как это работает?
Тёмные очки снижают влияние внешних факторов, уменьшают сенсорную перегрузку и помогают глубже сосредоточиться на внутренних процессах. Их воздействие можно объяснить с нескольких точек зрения:
1. Ограничение внешних стимулов
90% информации мозг получает через зрение.
Тёмные очки уменьшают поток визуальных данных, снижая активность зрительной коры.
Это уменьшает сенсорную нагрузку и перераспределяет внимание на внутренние процессы.
2. Активация состояния концентрации
Свет стимулирует выработку кортизола (гормона бодрствования).
Затемнение снижает уровень кортизола, активируя парасимпатическую нервную систему.
Это переводит мозг в состояние расслабления и сосредоточенности, схожее с медитацией.
3. Переключение восприятия на внутренние процессы
Ограничение зрительных стимулов усиливает активность слуховой и соматосенсорной коры.
Восприятие звуков, тактильных ощущений и внутренних состояний (сердцебиения, дыхания) становится более выраженным.
Это углубляет саморефлексию и осознание своих мыслей и эмоций.
4. Ассоциация с уединением и медитацией
Затемнение глаз ассоциируется с подготовкой ко сну или состоянием медитации.
Мозг интерпретирует это как сигнал к снижению внешней активности.
Это активирует альфа-ритмы мозга, связанные с расслаблением, концентрацией и творческим мышлением.
Итог
Тёмные очки снижают внешнюю сенсорную нагрузку, переключают работу мозга на внутренние процессы, активируют механизмы расслабления и концентрации. Это создаёт условия для углублённой интроверсии, саморефлексии и восприятия тонких процессов.
